건강31 증가하는 MZ세대 탈모 머리카락이 많이 빠지는 이유와 치료방법 머리카락이 많이 빠지는 탈모를 많은 사람들이 자연스러운 노화의 증상으로 생각하고 있지만 최근에는 젊은 20대부터 30대 MZ세대 탈모도 급증하는 것으로 나타나고 있어 나이에 불문하고 치료해야 하는 질병으로 인식되고 있습니다. 나이도 어린 20~30대 탈모는 유전적인 이유가 가장 크게 작용하겠지만 그 밖에 큰 비중으로 차지하는 다른 원인이 있어 이번 시간에 탈모의 이유와 치료방법을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 좋은 글 ▶직장 스트레스 해소법과 스트레스 발생 욕구 5가지 ▶수면장애 원인과 불면증 예방을 위한 6가지 방법 ▶다이어트 탄수화물은 무조건 피해야 할까? - 목차 - MZ세대 탈모 머리카락이 많이 빠지는 탈모 이유 탈모 이유 ㆍ유전적 원인 ㆍ환경적 원인 ㆍ자가면역질환 탈모 자가 진단법 .. 2023. 10. 22. 살을 빼기 위해 유산소 운동과 근련운동 중 어떤 운동이 좋을까? 누군가는 살을 빼는 데 유산소 운동이 최고라고 말하고 , 또 다른 누군가는 웨이트 트레이닝 즉 근력운동이 살을 빼는 다이어트에 최고라고 말하는 사람이 있습니다. 둘 중 어느 말이 맞고 틀린 말인지 헷갈리기만 합니다. 그래서 이번 시간에는 살을 빼기 위해 유산소 운동과 근력운동 중 어떤 운동이 더 좋은지 알아보고 다이어트에 가장 효과적인 운동법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 매일 누구보다 열심히 운동을 하면서도 살이 빠지지 않는다면 먼저 운동 방법을 다시 살펴봐야 합니다. 자신이 유산소 운동만 길게 하고 근력운동은 하지 않는지 또는 근력운동만 하고 유산소 운동은 하지 않는지 살펴볼 필요가 있습니다. 효과적으로 살을 빼고 다이어트에 성공하기 위해서는 두 가지 운동을 병행할 필요가 있기 때문입니다. - 목 차.. 2023. 7. 25. 기적의 비만 치료제 위고비, 마운자로 효과와 부작용 테슬라의 CEO 일론머스크와 미국 할리우드의 배우들과 인플루언서들이 단시간에 살을 빼는데 이용한 기적의 비만 치료제가 있다는 사실을 알고 계신가요? 오늘은 이미 돈 많은 부자는 다 하고 있다는 마법의 비만 치료 주사인 위고비와 그 대항마로 떠오르고 있는 더 강력한 다이어트 치료제인 마운자로의 차이를 비교해 보고 그 효과와 부작용을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 주사제 비만 치료제는 위고비가 처음이 아닙니다. 현제 우리나라에서도 비만 치료 주사로 널리 사용되고 있는 삭센다가 앞서 국내에서 상용화되어 선풍적인 인기를 끌고 있었습니다. 하지만 이 삭센다는 매일 주사를 맞아야 하는 번거로운 것에 비해 1년 이상 사용을 해도 체중 감량 효과는 고작 6% 정도였만 이마저도 엄청난 화제를 보여 다이어트에 대한 .. 2023. 5. 23. 글루텐 프리 다이어트란 무엇이며, 체중 감량 효과와 셀리악병 여름이 다가오면 많은 사람들은 다이어트에 관심을 보입니다. 그중 '글루텐 프리 다이어트'가 최근에 가장 핫 하다는 다이어트 방식으로 떠오르고 있습니다. 하지만 이에 대한 정확한 정보가 많지 않아 다이어트를 시작하는데 많은 어려움이 있습니다. 그래서 오늘은 그루텐 프리 다이어트란 무엇이여, 얼마나 체중 감량에 효과가 있는지 자세히 알아보겠습니다. -목 차- 1. 글루텐 프리 다이어트란? 2. 체중 감량 효과 3. 글루텐 프리가 필요한 이유 4. 결론 1. 글루텐 프리 다이어트란? 사람들이 흔히들 하는 오해는 다이어트라는 단어만 들어가면 살을 빼는 것과 관련이 있다고 생각하지만 사살 다어이트란 말은 식이요법(식단)을 말하는 것입니다. 즉 글루텐 프리 다이어트란 살을 빼는 것이 아닌 ＊셀리악병 환자들을 위해 .. 2023. 5. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
