실패 없는 다이어트1 다이어트, 실패 없이 성공하는 방법 사법고시를 합격하는 것보다 힘들다는 농담을 할 정도로 힘든 것은 바로 다이어트입니다. 왜 다이어트는 매번 실패하는 것일까요. 그 어렵다는 담배도 끊고 금연에 성공했는데 왜 다이어트는 성공하지 못하는 것일까요. 이렇게 성공하기 힘든 다이어트에 성공하기 위한 방법과 다이어트의 진짜 의미를 알아보겠습니다. - 목 차 - 다이어트의 의미와 이유 1) 다이어트 의미 2) 다이어트 이유 다이어트 준비 1) 자신의 의지 2) 전문가의 도움 가장 효과적인 다이어트 방법 1) 기초대사량 늘리기 2) 기초대사량 높이는 요소 3) 기초대사량 증가시키는 방법 다이어트의 의미와 이유 1) 다이어트 의미 사람들에게 다이어트가 뭐냐고 질문을 하면 대부분의 사람들은 단순히 살을 빼는 것을 다이어트라고 말을 할 것이다. 요즘은 다이어.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음
