운동하는 서울광장: 퇴근 후 활력 충전 할 사람 모여라~!

퇴근 후 나른한 몸과 마음에 새로운 에너지를 불어넣고 싶다면, 서울시가 마련한 ‘운동하는 서울광장’ 프로그램에 참여해보세요!

이 시민참여형 생활체육 프로그램은 2025년 5월 15일부터 6월 26일까지 서울광장에서 총 10회에 걸쳐 운영됩니다. 매주 목요일(일부 화요일) 저녁 7시부터 9시까지, 탁 트인 야외에서 다양한 운동을 즐길 수 있습니다.

 

2025 운동하는 서울광장

'운동하는 서울광장’은 3년째 이어지는 인기 행사로, 작년에는 1만여 명의 시민이 참여하며 큰 호응을 얻었습니다. 운동이 처음인 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 다채로운 프로그램이 준비되어 있습니다.

 

프로그램 구성

• 메인운동: 줌바댄스, 서킷트레이닝, 리듬체조, 치어리딩 댄스, K-POP 댄스, 스텝박스 등 신나는 운동들.
• 운동왕(챌린지): 펀치, 턱걸이, 데드리프트, 유연성 측정 등으로 기록을 세우고, 타임어택이나 챌린지 박스를 통해 상품도 받아보세요.
• 운동처방소: 체형교정, 맞춤형 운동계획, 1:1 식단관리 상담으로 운동 초보자도 쉽게 시작 가능.
• 뉴스포츠 체험: 토스볼, 볼로볼, LED 핸들러, 플라잉 디스크, 암벽등반, 태권무 등 이색 스포츠 체험.

 

특별 연계 행사

• 5월 15일: ‘2025 서울헬스쇼’와 연계해 오후 12시~4시 운영.
• 5월 30일~6월 1일: ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’와 함께 뚝섬한강공원 수변무대에서 진행.

 

참여 방법 및 유의사항

참가는 공식 누리집(운동하는 서울광장)에서 사전 신청하거나 현장에서 신청할 수 있습니다. 야외 행사 특성상 기상 상황이나 운영 일정에 따라 프로그램이 변경될 수 있으니, 방문 전 누리집에서 최신 정보를 확인하세요. 혹서기(7~8월)에는 운영되지 않습니다.

문의: 운영사무국 02-6358-7774

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